De pubertijd?!

Puistjes!?

1: Afblijven!

Knijp ze vooral niet uit! Als je dat wel doet heb je meer kans op littekentjes, op wondjes en wondjes kunnen sneller ontsteken.

2: Wassen

was je gezicht twee keer per dag met water!

3: Geen make-up!

Make-up verstopt je porien en maakt alles alleen maar erger!

4: Tandpasta

Smeer er wat tandpasta op voordat je gaat slapen, deze zorgt ervoor dat het puistje uitdroogt en sneller weggaat.

5: voedsel!

Probeer zo weinig mogelijk gefrituurde en vettige dingen te eten. ( frietjes, chips, bitterballen, ...)

Eet liever een stuk fruit, een boterham of drink een kop thee ( geen koffie!) of een groot glas water!