Warm, warmer, warmst!

Het is zomervakantie! en zomervakantie betekent ook warmte, soms teveel warmte... Hier toon ik jullie enkele tips om deze warmte te overleven...

1: Drink genoeg!

Drink liefst water, maar niet ijskoud (je denkt dat het goed is, maar dat is niet zo, je lichaam gaat proberen om weer een normale temperatuur te krijgen en dus krijg je het juist warmer, lauwe kruidenthee is (af en toe )dus een beter alternatief 

2: Plantenspuit+water=het paradijs

Vul een gewone plantenspuit met water en besproei je daarmee als je het echt niet meer volhoudt!

3: Gordijnen dicht!

Hou je gordijnen tijdens de dag dicht, zo voorkom je dat er (teveel) daglicht en warmte binnenkomt.

4: Deuren open!

Hou de deuren binnenshuis open zo zorg je ervoor dat de lucht zich over heel het huis kan verspreiden en niet één kamer blijft zitten.

5: Speurtocht!

Zoek de koelste kamer van het huis op en breng daar dan het grootste deel van de dag (en de nacht) door

6: Kies je eten...

Probeer veel etenswaren te eten waar veel water inzitten; watermeloen, komkommer,...

Suc6!